Clases de Movimiento Expresivo Río Abierto
¿Qué es?
Una terapia de INTEGRACIÓN CUERPO- MENTE y ESPIRITU que aumenta la vitalidad, la autoestima y la consciencia, para cuidar el cuerpo, escuchar al corazón y expresar el ser.
¿Cómo es?
Es un trabajo sobre uno mismo en grupo. Se trabaja con el baile, la música, la respiración, la liberación de la voz, el canto, el humor, la expresión artística, la creatividad, la teatralización, el yoga, el masaje, la palabra, la relajación, la meditación, el silencio.
Desarrollo posible de una clase
- De pie, tomándose de las manos y formando un circulo presentes a la respiración, los apoyos, el eje, el estado emocional, el contacto…
- Dejar partir, dejar llegar.
- Uno de los objetivos del trabajo es habitar los diferentes centros de energía (inteligencias corporales) con sus movimientos y actitudes buscando el desarrollo armónico de la vitalidad , el amor y la consciencia para responder creativamente al entorno.
- Se trabaja en función de las necesidades de los participantes.
- Movimiento con diferentes músicas.
- Se imita al profesor para salir de los automatismos.
- Unas veces se sigue a un compañero, otras libremente desde la necesidad completando la experiencia.
- En otras se juega con un personaje y su opuesto, se exploran las emociones, etc.
- El trabajo con la respiración es esencial.
- Liberación e integración de voz y movimiento.
- El masaje es otra de las herramientas que empleamos, facilita el darse cuenta, la relación, la relajación, el desbloqueo de las zonas tensas y el alivio de las zonas doloridas. Desde la actitud de ayudar ayudándose.
- Y también podemos usar otras herramientas como los recursos artísticos, la creatividad, el canto, la escucha, el silencio…
- Contemplación de si, recuerdo de sí y olvido de si
- La expresión, la razón y la consciencia se hermanan danzando.
- Cada clase se cierra con una recogida de la experiencia.
- La metodología es activa, con actitud de aprendizaje, juego y permiso.
- El juez interior se va de vacaciones.
- La salud es el arte de respetar las necesidades de movimiento y descanso de nuestro ser.
¿A quién está dirigido?
A todas las personas adultas que quieran armonizar el cuerpo, las emociones y la mente en un ambiente de confidencialidad y respeto. De las áreas de la salud, la educación, el arte, la comunicación, lo social y todas las que quieran mejorar la relación consigo mismas, con los otros y con el universo.
¿Que beneficios obtienes con las clases de movimiento expresivo?
Clases de Movimiento Expresivo Río Abierto
Clases semanales: Martes de 20 h. a 21.30 h.
Espacio Rio Abierto
Espacio Theman. C/ Eugenio Salazar 14 .Metros Prosperidad, Cruz de Rayo.
Precio: 70/Mes.